Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern gelebte Liebe zu Dir selbst und Deinen Liebsten.
Retreats
Ich biete regelmäßig Retreats an wunderschönen Orten in Deutschland und im Ausland an.
Hier erfährst Du mehr über die genauen Inhalte und einzelne Termine.
IFS & Yoga retreat im Bergischen Land
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich in all deinen Facetten willkommen zu heißen und die lebendige Verbindung zu dir selbst neu zu entdecken.
Durch die Kombination von Yoga, Embodiment und Internal Family Systems (IFS) erforschst du achtsam deine inneren Anteile und lernst, ihnen mit Wertschätzung und Klarheit zu begegnen.
In Gemeinschaft, Natur und mit nährendem Essen entsteht ein Raum, in dem innere Freiheit, Freude und Echtheit spürbar werden.
Ein Sommerretreat, das Körper, Herz und Seele gleichermaßen berührt.
02. - 05. Juli 2026
Wildly Alive
co-creation mit rebecca randak nahe Berlin
Eigentlich liebst du deine Arbeit als Yogalehrerin, bist gut darin, Räume für andere zu halten. Doch irgendwo zwischen Yogakurs, Workshop-Planung und Spülmaschine ausräumen, hast du dich selbst verloren und merkst: So geht es nicht weiter!
Dieses Retreat ist dein Reset-Button.
Mit Yoga, Breathwork, somatischer Praxis und Anteilearbeit tankst du tief von Innen auf und erfährst, wie du diesen Zustand im Alltag halten und selbst herstellen kannst.
Perfekt für: Yogalehrerinnen (und erfahrene Praktizierende), die Inspiration suchen und sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen wollen
