Gesunde grenzen Setzen

Set Boundaries, Live more freely

Online Workshop | September 2022

Indem wir Ja zu anderen sagen, sagen wir oft Nein zu uns selbst. Manchmal kann jedoch gerade ein NEIN der größte Liebesbeweis sein. Uns selbst gegenüber und den Menschen in unserem Leben. Grenzen schaffen Vertrauen und Respekt - grundlegende Elemente einer jeden authentischen und bedeutsamen Beziehung.

Die meisten von uns haben jedoch nie wirklich gelernt, Grenzen auf gesunde Art und Weise wahrzunehmen, zu kommunizieren und / oder aufrecht zu erhalten. Oft denken wir, Nein zu sagen und für uns selbst einzustehen führt dazu, dass andere uns nicht mehr mögen oder sich vielleicht sogar abwenden. Statt zu erleben, dass wertschätzende und klare Grenzen unverzichtbar sind für wahre Verbindung, Freundschaft und Intimität.

Sich klar zu positionieren und zu sich zu stehen macht verletzlich und braucht Mut. Gleichzeitig ist es ein Schritt in die Freiheit. Es erlöst uns von Zweifeln, Grübeln und Missverständnissen und unser Gegenüber davon, erahnen zu müssen, was es eigentlich wirklich ist, was wir wollen und brauchen.

Lerne in diesem Workshop, wertschätzend und klar Grenzen zu setzen und schaffe eine Basis aus Vertrauen und Respekt - Dir selbst und anderen Gegenüber.

METHODEN: Coaching, Breathwork, Yoga / Körperarbeit

WAS DU FÜR DEN WORKSHOP BRAUCHST: Bequeme Kleidung, Stift, Notizbuch